Proleće je doba godine koje nas oslobađa svih zimskih tereta, te je prioritet da eliminišemo teške obroke i namirnice koji ih čine. Ono što uvek prija organizmu su namirnice pune hranljivih sastojaka, minerala i antioksidanata – savršene za buđenje iz “zimskog sna”.Naročito je važno da svakodnevno jedete voće puno vitamina i minerala, jer će vam ono pomoći da ubrzate metabolitam, lakše smršate, ali i ojačati vaš imunitet i pomoći vam u prevenciji ili lečenju raznih bolesti. Pogledajte u nastavku koje voće bi trebalo da jedete baš svaki dan, kao i zbog čega…Naročito je važno da svakodnevno jedete voće puno vitamina i minerala, jer će vam ono pomoći da ubrzate metabolitam, lakše smršate, ali i ojačati vaš imunitet i pomoći vam u prevenciji ili lečenju raznih bolesti. Pogledajte u nastavku koje voće bi trebalo da jedete baš svaki dan, kao i zbog čega…Naročito je važno da svakodnevno jedete voće puno vitamina i minerala, jer će vam ono pomoći da ubrzate metabolitam, lakše smršate, ali i ojačati vaš imunitet i pomoći vam u prevenciji ili lečenju raznih bolesti. Pogledajte u nastavku koje voće bi trebalo da jedete baš svaki dan, kao i zbog čega…miljeno voće mnogih, veoma je zdravo i bogato vlaknima, zbog čega može značajno da vam pomogne prilikom mršavljenja. Novije istraživanje dokazalo je, naime, da osobe koje jedu osam grama više vlakana, gube pola kilograma na 1.000 unetih kalorija. Jagode spadaju u voća najbogatija vitaminom C, što pomaže ne samo u detoksikaciji, već i u savladavanju prolećnog umora. Upravo zbog toga jedite jagode kada god poželite i slobodno uživajte u njihovom slatkom ukusu.
Koje još voće treba da redovno da jedete, pogledajte na sledećim stranama…
izvor:Alo.rs
0 komentari
Objavi komentar